RESISTENCIA AL CAMBIO

Covid-19 nos ha puesto a cada uno de nosotros y al mundo entero en una posición de jaque. Al igual que en el juego de ajedrez, debemos hacer algo para salvar al rey, a nosotros mismos. Muchas familias, empresas y personas han sido puestas en una situación muy precaria donde experimentan hambre, bancarrota y una amenaza al bienestar personal. Incluso la ansiedad, la depresión, otros problemas de salud mental y el abuso de sustancias (alcohol, drogas, etc.) están aumentando a un ritmo alarmante porque las personas no están acostumbradas a estar encerradas por largos períodos de tiempo, no pueden trabajar para su supervivencia, no pueden proveer para sus familias, están perdiendo lo que han construido o acumulado durante sus vidas, y no saben con certeza qué les depara el futuro, a todos nosotros. Es en períodos como este donde TENEMOS que ser capaces de adaptarnos y cambiar según sea necesario, donde necesitamos ver no un problema sino una oportunidad, y donde mantener una actitud positiva es esencial para nuestra salud física, mental y emocional. A continuación, hay una historia que puede poner las cosas en perspectiva para Ud. de manera que pueda ser más abierto y menos resistente al cambio.

Discípulo: Maestro, ¿por qué tenemos tanto miedo al cambio? ¿Por qué es tan difícil el cambio para nosotros?

Maestro: Por la comodidad y la seguridad.

Discípulo: No entiendo, Maestro. ¿Qué tienen que ver la comodidad y la seguridad con el cambio?

Maestro: ¡Todo! Déjame explicar. Cuando eras joven, no te preocupabas ni por la comodidad ni la seguridad. De hecho, no te preocupaste por casi nada. Estabas lleno de vida, sin miedo y sin preocupaciones. Tu única preocupación era experimentar la vida al máximo, divertirte. Para ser preciso, no buscabas comodidad ni seguridad, buscabas la vida. Querías ir a lugares, conocer gente, probar alimentos y mucho más. Para muchas personas, la vida era increíble y llena de infinitas oportunidades y sueños.

Discípulo: ¡Sí, eso es verdad! No tenía muchas responsabilidades, pero tenía muchos sueños y me sentía tan libre. Entonces, ¿qué pasó?

Maestro: A medida que las personas crecen, comienzan a acumular más conocimiento, educación, cosas materiales, responsabilidades (familia, trabajo, relaciones, etc.), identidades, etc., todo lo cual solo los anclará, atará ... enredará cada vez más en la vida. Cuanto más poseen, más aumenta sus miedos a perderlo, sus inseguridades. Comienzan a ser prácticos y comienzan a definir lo que les gusta y con quién se sienten más cómodos, quién y qué creen que son, lo que piensan que es importante para ellos, etc. Básicamente, comienzan a construir un capullo donde están cómodos y seguros.

Discípulo: Yo puedo ver la diferencia.

Maestro: La naturaleza es sabia y nos está dando lecciones todo el tiempo. Están en todas partes para que las tomemos y aprendamos. La gente simplemente vive inconscientemente la mayor parte del tiempo y no pueden verlas. Por ejemplo, la vida, la existencia, es como el bambú, que tarda hasta 7 años en crecer sus raíces antes de que el árbol comience a crecer sobre el suelo. En este punto, crece rápido, fuerte, recto y flexible, lo que le permite soportar vientos y tormentas. Las hojas nunca cambian de color y el árbol nunca las pierde totalmente, independientemente de la temporada, el clima o el terreno donde crece. Un árbol de bambú simboliza paciencia, resistencia, flexibilidad, perseverancia, resiliencia, unidad y servicio, valores que siempre debemos tener en nuestras vidas.

Cuando las personas son jóvenes, son como bambúes. ¡El cielo es el límite! Crecen rápido. Si sus raíces están bien cementadas, su crecimiento será rápido y recto. Son flexibles e inmutables a las circunstancias. Pueden cambiar y adaptarse fácilmente porque no están anclados a nada y están listos para conquistar el mundo, para alcanzar y cumplir sus sueños. La vida es un misterio, una oportunidad, una frontera para conquistar que puede ser aterradora o maravillosa para ellos.

Pero a medida que las personas crecen, se vuelven lo contrario, como un árbol, fuertes y rígidas. Al crear comodidad a su alrededor, al protegerse a sí mismos y lo que es suyo, o piensan que es suyo, y al volverse cada vez más inseguros y llenos de miedos, se vuelven como un árbol, rígidos, fácilmente rompibles, que no puede soportar los cambios de clima, estaciones, terreno, etc. Así que ahora tienen miedo de cambiar porque va en contra de lo que han estado construyendo toda su vida. Las personas inseguras perciben los cambios negativamente, como una forma de perder lo que ya tienen. Las personas seguras perciben los cambios de manera positiva, como una oportunidad para ganar o aumentar lo que tienen. Cuando te resistes al cambio, te resistes al proceso natural de la vida, de la existencia.

Discípulo: En esencia, necesitamos adaptarnos a las circunstancias y ser más flexibles y dinámicos.

Maestro: ¡Correcto! La existencia siempre está cambiando. Todo siempre está cambiando. Incluso lo que creemos que es estático está cambiando. En otras palabras, todo es dinámico, cambia para siempre. Lo que no cambie eventualmente morirá o desaparecerá. Entonces, cuando eras joven eras como el bambú. Pudiste cambiar y moldear los cambios sin preocuparte por ellos. Fuiste parte de los cambios.

Si las personas entendieran que todo lo que están experimentando está sucediendo dentro de ellas y no afuera, entonces se darían cuenta de que todo lo que necesitan hacer es manejar lo que sucede dentro de ellas. La ira, el miedo y la frustración no son la forma de hacer frente a los cambios. Son la forma en que las personas experimentan los cambios. Si pudieran ser dueños sin poseer, sin apegos y sin enredos, podrían cambiar dinámicamente y evitarían mucho sufrimiento. ¡La resistencia al cambio solo puede traer sufrimiento! Como parte integral de esta existencia, todos debemos aceptar el cambio. El cambio es inevitable. Acéptalo. ¡Todo lo demás es opcional!

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Autor: Mauricio Correa
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